書籍紹介:ALL ABOUT“ME"BOOK 自分を発見! 夢を叶えるはじめの一歩

書籍紹介:ALL ABOUT“ME"BOOK
自分を発見! 夢を叶えるはじめの一歩




自己啓発的ユニークな本を紹介します。(著者の蔭山さんは、実際にハリウッドで活躍している方ですので説得力がありますね。)

普段、日常の生活に追われて、ふと止まって、自分を見つめ直す時間や機会は、何かきっかけが無い限りなかなかありません。具体的に書き出してまとめることができるこの本は、ユニークでありがたいです。ワークブックとでも言いましょうか、自分が参加して少しずつでも、新たな発見や確認ごとがしっかり体験できます。

コンパクトな黄色い表紙もシンプルで洒落てます。どちらかと言うと、大きな夢を持って留学なり、就職なり、結婚?なり、これから羽ばたいていく若者向けの感じですが、(自分のような)中年でも、充分役に立ちました。失敗したこと、悔やんだこと、まあまあうまくいったこと、など、これまでの人生のおさらいをして、これからの(第二の人生の)夢や現実的な目標を設計するきっかけにもなりました。

まず最初はスラスラ読んで、書き込める所はどんどん書き込みました。少し時間をおいて再び読み返してじっくり書いたり、イラストを描いたり、家族や仲間のことを思い起こしてみたり、考え込んでどうしても書けないところは飛ばして空欄になったり……それはそれで、楽しい作業でした。

重要なのは「目標を決めて行動を起こすこと」。簡単なことだけど、目標が明確であればあるほど達成しやすくなるということを再認識させてくれます。自分の大好物はカレーライス!(最近まあまあラーメンも好きになってきたが……)映画もやっぱり好き! など、やっぱり変わらない自分がいたり、同時に変えられそうな自分もいたり、一種のジャーニー的な体験もできました。

そして強く共感できることは、ひとつでも好きな目標を達成したら、「セレブレーションも忘れずに!」です。自分にご褒美をあげてもいいんだ、と思うとなぜか安心します。これまで自分を褒めることは、照れ臭いしタブー的な思いでしたが、べつに悪い事でないし、たまには息抜きも、みたいに思えてきて気が楽になりました。

それがまさしく次の目標へのエネルギーとなるんですね。(自分はレッドブルもかな?

読み終えて、やり終えて、やっぱり家族が大事であることも痛感しました。お勧めの一冊です! 是非! 自分を発見、再発見して下さい!





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  • 2013/06/25(火) 07:09:49

コラム:映画の上映時間

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  • 2013/06/22(土) 04:56:19

プロフィール


nagadoifilms


1963年東京生まれ。東京出身。1987年ミネソタ州マカレスター大学卒業後、アーサー・ヤング・インターナショナル(現アーンスト&ヤング)入社。1994年UCLA大学院映画学部にて修士学位号(MFA)取得。MPAA(全米映画協会)賞受賞UCLAシネコ映画団体代表。

1999年春、短編「モーメント・カフェ」がヒューストン・ワールドフェスト映画祭で金賞受賞。2000年2月初長編スリラー映画「Cruel Game」DVD全米リリース(ユニバーサル)。「エンジェルゲーム」DVD日本マーケットリリース(D’s Gate)。「Deception」海外40ケ国配給中。

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